Guru szerep, hitelesség, kiégés és egy új könyv, amit neked is érdemes lesz elolvasnod. Bíró Bence Péterrel beszélgettem. Ebben a podcastban betekinthetsz a kulisszák mögé és olyan személyes vonatkozású sztorikat ismerhetsz meg, ami máshol még soha nem hangzott el.

Shownotes

1. Bence első könyve a célmegvalósítás pszichológiájáról, az Eredmények.

2. Önbizalomtéma, amivel Bence foglalkozott:
http://nincstobbejofiu.hu

3. Rhonde Byrne: A titok című könyv

4. Mitől tudomány a pszichológia?
https://akademiai.hu/824/tudomany/pszichologia/mitol_tudomany_a_pszichologia

5. Minden önindított változtatás 6 fázison megy keresztül, tudományos forrás: John C. Norcross James O. Prochaska Carlo C. DiClemente: Valódi újrakezdés című könyv

6. A statisztikai minta fogalma. Definíció: Valamely valószínűségi változóra vonatkozó véges számú független kísérlet vagy megfigyelés eredménye.
Forrás: https://regi.tankonyvtar.hu/hu/tartalom/tamop425/0027_MA3-6/ch01s05.html

7. “Az emberek a határozott embereket, határozott véleményeket szeretik olyankor is, ha egyszerűsítenek.” Daniel Kahneman,
forrás: Gyors és lassú gondolkodás

8. Poker, valószínűség, döntési helyzetekről szóló blogcikk:
https://peterattiamd.com/annieduke/

9. Stressz vállalkozóknál nagyobb magánnyal és bizonytalansággal jár együtt, mint munkavállalóknál: Fernet, C., Torrès, O., Austin, S., & St-Pierre, J. (2016). The psychological costs of owning and managing an SME: Linking job stressors, occupational loneliness, entrepreneurial orientation, and burnout. Burnout Research, 3(2), 45–53. https://doi.org/10.1016/j.burn.2016.03.002

10. Bence új könyve a stresszről, kiégésről: Business Burnout Biblia

11. Őszinte, támogató közeg létfontosságú a mentális jólléthez: Sz. Makó, H., Bernáth, L., Szentiványi-Makó, N., Veszprémi, B., Vajda, D. & Kiss, E. Cs. (2016). A MOS-SSS társas támasz mérésére szolgáló kérdőív magyar változatának pszichometriai jellemzői. Alkalmazott Pszichológia, 16 (3) 145-162.

12. Irreális elvárások növelik a kiégés valószínűségét: Kirouac, L. (2019). Burnout in Quebec. Behind Psychological Suffering, Shifting in Social Representation and Relation to Work. Stress and Suffering at Work, 177–195.

13. Alvásról szóló említett könyv: Matthew Walker: Miért alszunk?

14. Jordan Peterson, kanadai származású pszichológus professzor, doktor, terapeuta

15. Brian Tracy, amerikai motivációs előadó. Egy érdekes, hiteles kritika róla.

16. Itt éred el Bencét coaching kapcsán: http://vallalkozoikieges.hu

17. Bence ingyenes tartalmai:
Fulfilled weboldala
Fulfilled Fb oldal
Fulfilled Instagram

18. Oura okosgyűrű